Smoothie design for a life

Kävin viime viikonloppuna Maailma kylässä -festivaaleilla. En ole koskaan mennyt tähän tapahtumaan katsomaan mitään tiettyä esiintyjää, fiilistä kylläkin. Kojua, rojua, ruokaa ja esittelijöitä oli jos jonkinnäköistä. Poliittiset ja eläinoikeus ym. maailmanparantamiseen liittyvät asiat kiinnostavat minua, vitun tekopyhää hippiä, aina. Nyt kaiken keskellä huomasin kojun kännikapinasta.

Kännikapinan tarkoituksena on löytää uusia tuttavuuksia ilman alkoholia ja muita päihteitä. En ole mitenkään päihdevastainen tai mitään, en moralisoi varsinkaan ystävieni juomista, ja jokainen näin kliseisesti sanottuna tekee mitä haluaa alkoholin suhteen. Olen hengaillut toisinaan Tyttöjen talolla, jossa on ollut mukavaa tapailla ihmisiä ilman alkoholia.

Suomi on alkoholinkulutuksen huippumaa ja näin yleistäen myös nähdään kavereita ja tuttuja liian usein vain ja ainoastaan alkoholin merkeissä. Tämä on alkanut ahdistaa minua suunnattomasti, koska muiden ihmisten näkeminen on kaventunut lopetettuani säännöllisen juomisen ja baareissa notkumisen. En kiellä aikanaan löytäneeni seuraa ja uusia kavereita nimenomaan alkoholiin liittyvien sosiaalisten tilanteiden takia. On ollut helppo ottaa irti arjesta koulun tai töiden jälkeen, nähdä kavereita, avata muutama siideritölkki ja rentoutua.. Niin? Itsehän en oikeastaan ole juonut yksin. Esimerkiksi kun asuin muutama vuosi sitten rumassa opiskelijasoluasunnossa, oli sen paikan paskaisuudessa hauska pitää bileitä. Join kämppisteni kauhuksi huomattavan paljon sekä pidin tämän ohella äänekkäitä bileitä. Mukavaa ja omituista aikaa, en kiellä jänniä hetkiä, vaikka jokaviikonloppuinen krapula tai koulun poissaolot eivät olleetkaan niin mielekkäitä. Ensimmäiset kämppikset olivat tosin ihan jees seuraa, heidän kanssaan taisin juodakin joskus, ja meillä oli aina hauskaa naureskella huonoille ruokatottumuksillemme.

Summasummanium, mitä tekisin, jotta löytäisin alkoholitonta seuraa?

Elämäni on pyörinyt tosiaan ruoan ja juoman ympärillä. Olen kiinnostunut drinkeistä ja smoothieista hyvin paljon. Nyt olen tehnyt paljon erilaisia alkoholittomia smoothiesekoituksia, smoothieta yleensäkin. Alkoholi-liitteinen smoothie tosin kuulostaakin hölmöltä. Valmiina olen juonut marjapohjaisia juomia juttuja, mutta tunnun aina palaavan kaikkeen, missä on banaania.

Olen kokeillut tällaisia juomia

Treenismoothie, jonka otan lähes aina ennen spinning-tuntia
- banaania
- raakakaakaojauhetta (käytän CoCovin)
-  maitoa
- maltodeksriiniä eli hiilihydraattijauhetta (lisähiilaritankkaukseen, toisinaan enemmän banaania ja hiilarilisää ei tarvita)
- avokadoa

Välipalasmoothie
- maitoa
- manteleita tai mantelimaitoa. esim. EcoMil on loistavaa, saa ekokaupoista
- hedelmiä mielen mukaan

After workout smoothie
- banaania
- maitoa ja/tai proteiinijauhetta
- rusinoita
- manteleita -> joskus survaisin puoli pussillista manteli-rusinasekoitusta mausteena lakritsinjuuri
- pinaattia


Herkkusmoothie
- banaania
- superfoodlisä: inca-tai gojimarjojamarjoja
- maitoa
- avokadoa
- raakakaakaojauhetta

Treenismoothien rasvalisän vaihtoehto on korvata avokado kaakaonibseillä, olen ostanut sekä CoCovin että Govindan nibsejä. Nibsit ovat siis rouhittuja raakakaakaopapuja ilman kuoria. Raakakaakaon ja -nibsien maku on kitkerämpi kuin makeutetun kaakaon, joten saatan heittää vanilja-aromia ja steviaa joukkoon maun parantamiseen. Näihin totuttuani en ole koskenutkaan ällönmakeaan sokerikaakaohon, sokeroituun suklaaseen tai yleensäkään mihinkään vaaleampaan suklaasysteemiin.


Otsikko on taas Manic Street Preachersin A Design for a Lifen muunnoksesta.

I wish I had a bottle
Right here in my dirty face to wear the scars
To show from where I came

We don't talk about love we only want to get drunk
And we are not allowed to spend
As we are told that this is the end

A design for life