Kämppiksiä Pohjanmaalta on vähän aikaa kolme: ystäväni ja kaksi koiraa kumpaakin sukupuolta. Naaraspuolinen on melko vauhdikas ja ahne, luonteeltaan ad/hd, jotain samaa kuin minussa. Uros on huomionkipeä ja vikkelä. Ystäväni on ystävä,.. kaiken kokenut ja enemmän. Heidän elämänrytminsä on vähän erilaisempi kuin minun, jos työkuvioita ei lasketa.
Heräsin aina niin aikaisin lauantaiksi, vaikkei olisi kiirettä. Ehkä turhan aikaisin, jos mietin kuinka aikoisin olla illalla ulkona. ULKONA. En ole käynyt siellä aikoihin. Lonkerotuoppia furbyjen kanssa kilistelevä Marjut oli yhtä yleinen näky joskus kuin kuntokeskusten jumpissa pyörinyt Marjut.
Nyt on tullut herättyä siihen nähden, ettei ole aikaisia aamutöitä, aivan liian aikaisin. En osaa vaan nukkua aamuisin kauan, vaikka kuinka saisi. Nukun periaatteessa paljon, joskus 10 tuntia, mutta jokin mättää. Uniongelmat eivät ole pahimmasta päästä, mutta en koe itseäni aina täysin tyytyväiseksi nukuttuani. Etsin aina syyt riittämättömästä levosta ja liikuntakoukusta. Haluan rentoutua ja palautua liikunnasta enkä paahda enää, koska ei kiinnosta, en jaksa ja pyhitän tärkeät lepopäivät. Siksi asahi on mitä mainion aamu- sekä iltaharjoitus. Asahi on vielä parempaa kuin pilates. Joogaa en ole kokenut omaksi jutukseni, vaikka voisikin ottaa joitakin liikkeitä vaikkapa omaan elämääni. Asahissa minulla on vieläkin opeteltavaa: olemaan hidas. Hidastan ja hidastan tahtia.
Keittelin aamupuuron ja blendasin smoothien uudella tehosekoittimellani. Aamiaisen jälkeen suuntasin kuntokeskuksen Ogelin pisteeseen spinningiin ja asahi-terveysliikuntatunnille, jonka jälkeen jäin vielä odottamaani luentoon suoliston hyvinvoinnista. Tässä voisi löytyäkin tietoa siihen, mitä ongelmia kohtaan. Tiedän, että sekopäisyyteni, syömishäiriötausta, AD/HD sekä muistihäiriöt rajoittavat elämääni: juoksin taas liian kiireellä tunnille ja en löytänyt avaimiani lähtiessäni. Onneksi ystäväni oli sitten päivällä vastassa kämpillä. Kun tulin kotiin, huomasin laittaneeni avaimet treenikassin pohjalle. Juuri näin! :) En onneksi rähjännyt tai vauhkonnut, koska olen rauhoittanut ja hidastanut tahtia.
Hyvinvointia, joka lähtee suolistosta!
Tiesin ja kerroin kyllä elämäni ja vatsani ongelmat sekä miten olen täydellinen ongelmapesäke. Vatsani on aina pallona, söin mitä tahansa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti